FACTORES PROTECTORES DE LOS ESTILOS DE VIDA



FACTORES PROTECTORES DE LOS ESTILOS DE VIDA

 Tener objetivos,proyectos de vida

 Capacidad de autocuidado y autoestima

 Tomar conciencia de los riesgos que implica tener una mala dieta, adicciones,sedentarismo, reacciones violentas, soledad,etc.

 Ocupar sanamente el tiempo libre

 Tener comunicación y diálogo sanos a nivel familiar y social

 Acceder a programas de salud, cultura, educación.

 Acceder a cierta seguridad económica.

 Habilidades para ser autónomo (yo puedo)

 Ser responsable

 Poner valores en práctica. 

 Expresar afecto.


Un concepto que vamos a repetir todo el curso, porque es fundamental para el desarrollo del ser humano y es un factor protector contra todos los riesgos sociales que podrían atentar contra nuestra persona, ( presión social, moda, adicciones,exigencias perjudiciales  de los grupos sociales para pertenecer a los mismos,etc)es la AUTOESTIMA


Piensen cómo se sienten ustedes respecto su propia autoestima.

Implica elementos tan importantes como:

Valorarse a uno mismo

Quererse

Cuidarse

Autorespeto

Sentirse capaz de hacer cosas

Tener seguridad en uno mismo

Tener convicciones propias sin dejarse presionar por otros

No dejarse obligar a hacer lo que no quiero.

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